\nВ первом выпуски Саша и Велимир обсудили итоги двух первых этапов кубка мира: особенности трассы в Лиллехаммере и как отбираются Норвежцы на олимпиаду, а также сколько уже заработали элитные лыжник за 2 недели сезона.\u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d.mp3",3170,22,"2021-12-07T16:56:47.000Z",193,{"image_80":141,"image_180":142,"image_240":143,"image_600":144,"image_1280":145},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/0f5dd9c8-f81a-4490-b291-7f0dce82d05d_1280.jpg",{"id":147,"number":148,"season":35,"title":149,"description":150,"type":62,"image":151,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":20,"code":148,"publish_date":154,"listenings":155,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":156},"72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60",21,"Как ритм современного образа жизни влияет на здоровье. Георгий Мсхалая","\u003Cp>В гостях у Ирины Московкиной эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Европейского Медицинского Центра (ЕМС), эндокринолог Георгий Мсхалая.\u003C/p>\n\u003Cp>Частые поездки, недосыпы, утомление, стрессы — с этим сталкивается большинство жителей мегаполисов, и нам нужно знать, как сделать так, чтобы обойтись без неприятных «сюрпризов» со стороны организма и сделать жизнь продуктивнее и качественнее.\u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60.mp3",4077,"2021-11-04T19:59:13.000Z",61,{"image_80":157,"image_180":158,"image_240":159,"image_600":160,"image_1280":161},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/72857903-d8bc-4f03-a1ff-287d1cd42d60_1280.jpg",{"id":163,"number":164,"season":35,"title":165,"description":166,"type":62,"image":167,"audio":168,"duration":169,"is_explicit":20,"code":164,"publish_date":170,"listenings":171,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":172},"226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd",20,"Экиден. Почему эта беговая эстафета так престижна в Японии. Елена Бурыкина","\u003Cp>Экиден — спортивное соревнование в беге по шоссе, представляющее собой эстафету. С японского языка «экиден» переводится как «станция» и «передача». Бегуны, участвующие в экидене, передают друг другу эстафету с помощью специальной ленты, которая перекидывается через плечо. Академический и наиболее классический вариант экидена — это бег по шоссе, представляющий собой эстафету на марафонской дистанции. Дистанция на 42 195 метров пробегается в 6 этапов: 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км, 7,195 км. Это наиболее распространенный вариант, так как только на нем фиксируются мировые рекорды.\u003C/p>\n\u003Cp>Елена Бурыкина — МСМК по бегу, участница чемпионатов Мира, призёр международных экиденов в Японии и Корее. Елена становилась призёром крупных эстафет и поделится своим опытом участия в них.\u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd.m4a",2100,"2021-10-23T10:05:39.000Z",184,{"image_80":173,"image_180":174,"image_240":175,"image_600":176,"image_1280":177},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/226ed898-35d8-400e-83c2-a43c5f1a51dd_1280.jpg",{"id":179,"number":180,"season":35,"title":181,"description":182,"type":62,"image":183,"audio":184,"duration":185,"is_explicit":20,"code":180,"publish_date":186,"listenings":187,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":188},"c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07",19,"Чему нас могут научить неудачи в спорте. Анастасия Капачинская в гостях у Велимира Назарычева","\u003Cp>Анастасия Капачинская — Чемпионка мира по лёгкой атлетике в Париже 2003 года на 200 м, тренер по бегу школы I Love Running.\u003C/p>\n\u003Cp>Анастасия и Велимир поговорили о том, какой опыт можно приобрести через неудачи в спорте, почему проигрывать или не достигать цели периодически даже полезно. Какие неудачи Анастасия считает в своей карьере самыми болезненными и какой полезный опыт из поражений в профессиональном спорте можно переложить на любительский спорт.\u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07.m4a",2276,"2021-10-18T20:36:04.000Z",201,{"image_80":189,"image_180":190,"image_240":191,"image_600":192,"image_1280":193},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/c6464a89-2aa6-40a6-8a45-ae1944964d07_1280.jpg",{"id":195,"number":196,"season":35,"title":197,"description":198,"type":62,"image":199,"audio":200,"duration":201,"is_explicit":20,"code":196,"publish_date":202,"listenings":203,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":204},"f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b",18,"Спорт и здоровье сердца. Сергей Бердников в гостях у Софии Башировой","\u003Cp>В новом подкасте, сделанном в партнерстве с \u003Ca href=\"https://www.emcmos.ru/\">Европейским Медицинским Центром\u003C/a>, мы разобрали вопросы, связанные с сердцем и кардионагрузками в любительском спорте.\u003C/p>\n\u003Cp>Спикеры: \u003Ca href=\"https://www.emcmos.ru/doctors/berdnikov-sergey/\">Сергей Бердников\u003C/a> — кандидат медицинских наук, специалист по эхокардиографии и функциональной диагностике, кардиолог Европейского Медицинского Центра и София Баширова — главный редактор I Love Supersport\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Обсудили:\u003C/strong>\u003Cbr />\n<img /> Что такое спортивная кардиология и зачем спортсмену нужен кардиолог;\u003Cbr />\n<img /> Как определить оптимальный пульс для тренировок и спрогнозировать свой результат;\u003Cbr />\n<img /> Как тренироваться, не навредив сердцу;\u003Cbr />\n<img /> Как повлиял COVID на сердце спортсменов и восстановится ли пульс;\u003Cbr />\n<img /> Что нужно знать про кардио, чтобы прогрессировать в спорте;\u003Cbr />\n<img /> Идеальное восстановление с позиции кардиолога;\u003Cbr />\n<img /> Нужно ли любителям проводить кардиотесты;\u003Cbr />\n<img /> Как заниматься спортом людям, имеющим проблемы с сердцем\u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b.mp3",4020,"2021-10-13T11:58:06.000Z",268,{"image_80":205,"image_180":206,"image_240":207,"image_600":208,"image_1280":209},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/f79cce9b-09a9-4514-84b3-41c9d0a9e82b_1280.jpg",{"id":211,"number":212,"season":35,"title":213,"description":214,"type":62,"image":215,"audio":216,"duration":217,"is_explicit":20,"code":212,"publish_date":218,"listenings":219,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":220},"3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4",17,"Что нужно знать о вирусах. Екатерина Баюрова в гостях у Велимира Назарычева","\u003Cp>Екатерина Баюрова — вирусолог, сотрудник Института Полиомиелита имени Чумакова. Екатерина придумывает модели для тестирования вакцин и не понаслышке знает, как работают вирусы. \u003C/p>\n\u003Cp>Велимир и Екатерина поговорили о том, как работает наша иммунная система, как усиливать организм, как работают вакцины, как часто и зачем стоит прививаться. \u003C/p>\n","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/episodes/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4.mp3",1830,"2021-10-11T16:07:16.000Z",175,{"image_80":221,"image_180":222,"image_240":223,"image_600":224,"image_1280":225},"storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4_80.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4_180.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4_240.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4_600.jpg","storage/podcasts/71e4689c-1eaf-4783-9a2a-36b52cf0f845/images/3c0a86c0-a595-46ef-891d-dc531328d0b4_1280.jpg",["Reactive",227],{"$ssite-config":228},{"_priority":229,"env":233,"name":234,"url":235},{"name":230,"env":231,"url":232},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://ilovesupersport.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",238],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-26",{"common":241},{"activeTab":242,"isShareActive":20,"episodes":243,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":244,"showPlayer":20,"activeTrack":43,"pauseTrack":20,"activeEpisode":58,"titleHeight":245,"website":246,"listenUrl":43,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":33,"favicon":247,"customDomain":43,"episodesCount":245},"listen",[],"ilovesupersport",0,{"button_text":40,"button_link":41,"is_indexing":33,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]