Биомеханика бега на пальцах
В формате живого разбора техники бега опытного, но травмированного ультрабегуна, руководителя направления I Love Triathlon, Марии Сущевич, мы расскажем и покажем, что дает анализ техники бега на беговой дорожке. Сравним результаты разбора с разницей в полгода и выполнении личных рекомендованных упражнений.
Так же вы узнаете:
Что делать, если у вас нет возможности заниматься в беговом клубе.
Что делать, если особенности вашего организма не позволяют вам бежать, не травмируя себя.
Как разобраться во множестве спортивной обуви, чтобы выбрать кроссовки по необходимым для вас особенностям.
В формате живого разбора техники бега опытного, но травмированного ультрабегуна, руководителя направления I Love Triathlon, Марии Сущевич, мы расскажем и покажем, что дает анализ техники бега на беговой дорожке. Сравним результаты разбора с разницей в полгода и выполнении личных рекомендованных упражнений.
Так же вы узнаете:
Что делать, если у вас нет возможности заниматься в беговом клубе.
Что делать, если особенности вашего организма не позволяют вам бежать, не травмируя себя.
Как разобраться во множестве спортивной обуви, чтобы выбрать кроссовки по необходимым для вас особенностям.